Managementseminare, Seminare Führungskräfte, Seminar Meditation, Seminaranbieter

Neues Studienergebnis der University of California:
Körperzellen von Meditierenden leben länger

Eine großangelegte Studie der University of California und dem Shamatha-Projekt belegt einen direkten Zusammenhang zwischen psychischem Wohlbefinden durch Meditation und der Langlebigkeit von Körperzellen.




Das Shamatha-Projekt ist die bislang umfassendste Langzeit-Studie zur Wirkung von intensiver Meditation. Ergebnis des dreimonatigen Retreats: Der Telomerase-Wert in den weißen Blutkörperchen der Teilnehmer stieg um rund ein Drittel an. Telomerase ist ein Enzym, das die Zellalterung unmittelbar beeinflusst. Für die Entdeckung dieses Zusammenhangs erhielt die am Shamatha-Projekt beteiligte Biologin Elizabeth Blackburn 2009 den Nobelpreis.
Vollständigen Artikel auf ScienceDaily lesen

Telomerase als Schlüssel für den Zusammenhang von Stress und Gesundheit

Das Besondere: Dieser Effekt trat am stärksten bei jenen Meditierenden auf, deren emotionales Wohlbefinden sich besonders gesteigert hatte. Auch andere Studien legen nahe, dass Telomerase ein entscheidender Schlüssel für den Zusammenhang von psychischem Stress und körperlicher Gesundheit ist.

Immer mehr Untersuchungen belegen die verheerenden Auswirkungen von chronischem Stress auf die Gesundheit. Gleichzeitig gibt es ständig neue wissenschaftliche Nachweise über die hohe Wirksamkeit von Meditation als Gegenmittel zu Stress und körperlichen Leiden.

Das Seminar "Zen, Gesundheit & Lebensenergie" verbindet intensive Meditation mit körpertherapeutischen Behandlungen

Vor diesem Hintergrund hat die Zen Leadership School das Seminar „Zen, Gesundheit & Lebensenergie“ entwickelt, das intensive Meditation mit körpertherapeutischen Behandlungen kombiniert. Der gesundheitsfördernde Aspekt der Meditation kann so gezielt unterstützt werden.

Tiefgreifende Lösungsprozesse bei körperlichen und mentalen Blockaden werden durch Zen-Meditation im Wechsel mit Einzelbehandlungen und Beratung durch erfahrene Ärzte und Körpertherapeuten in Gang gesetzt. Das intensive Einzelcoaching und zusätzliche persönliche Zen-Übungen mit Zen-Meister Hinnerk Polenski unterstützen die Teilnehmer darin, mentale Hindernisse aufzulösen und eine positive Balance von Körper und Geist zu entwickeln. Informationen und Anmeldung (Anmeldezeitraum überschritten).

Aktuelle Seminare finden Sie hier